Fascia: het web dat alles met elkaar verbindt
In je lichaam bevindt zich een bijzonder netwerk: fascia. Je kunt het zien als een 3D-web van collageenweefsel dat overal door-en omheen loopt. Om je spieren, botten, organen en zenuwen heen. Het geeft vorm en samenhang aan je hele lichaam en zorgt ervoor dat alles soepel langs elkaar kan bewegen.
Fascia is geen simpel verpakkingsmateriaal, maar een levend weefsel dat voortdurend reageert op beweging, houding, spanning en zelfs op je emoties. Als het gezond is voelt het soepel en veerkrachtig. Maar fascia kan ook stug of verkleefd raken, bijvoorbeeld door stress, een verkeerde houding of een blessure. Een litteken is één van de grootste verstoringen in deze fasciale keten.
Tensegrity: een verfijnd evenwicht
Om te begrijpen wat fascia met je lichaam doet, helpt het om naar tensegrity te kijken: een combinatie van de woorden tension (spanning) en integrity (samenhang). Je lichaam is, net als een bouwwerk, voortdurend op zoek naar evenwicht tussen spanning en draagkracht.
In een gezond systeem verdeelt fascia de krachten van iedere beweging slim over het geheel. Alles hangt samen: trek je ergens aan het netwerk, dan beweegt de rest mee. Je kunt het vergelijken met een tent van elastieken en tentstokken: als je één elastiek verschuift, verandert de hele structuur.
Wat doet littekenweefsel met dit evenwicht?
Na een operatie, val of verbranding maakt je lichaam littekenweefsel aan. Dat is een prachtig herstelmechanisme: de wond sluit en geneest. (Lees hier meer over het genezingsproces.)
Vaak hecht het littekenweefsel zich vast aan dieperliggende structuren. Je kunt het zien als een ijsberg: boven water zie je maar een klein deel, terwijl het grootste stuk onder water verborgen zit. Zo werkt het ook met littekens. Wat zichtbaar is op je huid, is vaak slechts het topje van wat er in de diepere lagen gebeurt. Het litteken trekt aan het fasciale netwerk, waardoor het natuurlijke evenwicht van je lichaam verstoord kan raken.
Dat merk je niet altijd direct op de plek van het litteken. Soms voel je juist spanning, stijfheid of pijn ergens anders in je lijf. Of je merkt dat je bewegingen minder vrij en vloeiend gaan. Toch kan de oorzaak heel goed dat ene litteken zijn. (Lees hier meer over de verschillende soorten littekens.)
Een zachte uitnodiging tot herstel
Tijdens mijn behandelingen nodig ik het littekenweefsel uit om weer deel te worden van het geheel. Ik werk zacht en zonder forceren, zodat je lichaam zelf de ruimte krijgt om te herstellen. Het litteken en het onderliggende weefsel wordt soepeler, de doorstroming verbetert en het hele lichaam opent zich. Mensen ervaren dan meer bewegingsvrijheid, ontspanning en een gevoel van opluchting: alsof er iets loslaat wat al die tijd vastzat.
